おべんとう作り20年以上の料理研究家・藤井恵氏が、おべんとうの基本のキから解説。そのうえで、毎日ムリなく作り続けるためにたどりついた卵焼き器ひとつで作るシンプルなおかずの考え方、忙しい朝に段取りよく作るためのコツとレシピ、おいしそうな詰め方までを伝授しています。

1月発売からわずかひと月半で10万部を突破! おべんとうブームもあり、勢いはまだまだ続きそうです。